为促进干部职工身心健康发展，帮助干部职工提升心理调适能力、增强心理韧性，提高工作效率和生活质量，11月27日，市交通运输局组织开展心理健康知识讲座。

此次讲座，邀请云南交通职业技术学院于芳教授授课，讲座以提升干部职工心理健康水平和抗压能力，有效开展心理调适和情绪管理为主要内容，局机关全体干部职工和局属单位代表参加讲座。

课上，于芳教授以纸牌游戏、呼吸疗法等方式进行互动，讲授“心理急救工具”，大家积极配合、踊跃参加。干部职工表示，于芳教授的授课，将心理学理论以简洁鲜活的案例呈现出来，重实践、接地气，有效帮助大家学习心理健康知识，让大家能够对照现实，在努力工作的同时，更好管理自我情绪，释放压力，保持身心愉悦。

  下一步，市交通运输局将持续深入贯彻党的二十大报告提出的“重视心理健康和精神卫生”相关工作，加强干部职工心理测评与疏导工作，帮助干部职工正确认知压力、有效调节情绪，在全局营造“健康工作、快乐生活”的良好氛围，引导干部职工以良好的心态和饱满的热情投入到工作和生活中，为冲刺完成全年目标任务添能助力。