在第115个“三八”国际妇女节之际，为关爱女性干部职工的心理健康，2025年3月13日昆明市交通运输局妇委会举办妇女心理健康讲座，为女职工送上一份特殊的节日礼物。讲座邀请昆明市妇联执委会委员、智库专家何胜利老师为大家进行心理健康授课。

讲座开始，何老师通过深呼吸放松法、渐进性肌肉松弛法等一系列小游戏，带领现场女职工深入认识情绪问题，帮助女职工在轻松的氛围中进入讲座。互动的环节中，何老师通过倾听女职工提出的工作与家庭平衡难、职业发展瓶颈、抗压能力等方面的问题，给出专业且针对性的建议与解决方案，女职工们积极发言，彼此交流，现场讲座氛围轻松活跃。

当前，现代快节奏的工作模式以及女性在家庭与职场间多重角色的频繁转换，加大了女性的心理压力，对女性心理健康产生了显著影响，本次讲座的顺利举办，帮助女职工以更积极的心态、更饱满的精神状态投入工作与生活，为新时代交通运输工作发展贡献力量。